Sie können Ihren Körper auf verschiedene Weise vor Infektionen schützen. Hier lesen Sie, wie Sie das Immunsystem auf natürlichem Wege stärken können. Die Grundversorgung: Flüssigkeitszufuhr und Ruhe sind Prioritäten bei der Bekämpfung von Infektionen…

Ist Sitzen das neue Rauchen? Was machen Sie gerade, während Sie diesen Artikel lesen? Jahrtausende lang hatten wir kein Problem damit, die aktive Bewegungszeit zu bekommen, die wir brauchten. Wir würden dieses Gespräch vor 100 Jahren nicht führen. Damals…

Sitzt Stress zwischen den Ohren? Ja und Nein – es ist komplexer als es auf den ersten Blick scheint. Die menschliche Stressreaktion ist über die sogenannte HPA-Achse neuronal und hormonell geregelt. Diese Reaktion ist nicht leicht zu beeinflussen. Die…