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Vitamin B

Der Vitamin B-Komplex umfasst acht wasserlösliche Vitamine, die in allen menschlichen Zellen vorkommen und untereinander teils synergetische Wirkungen besitzen. Als Vorstufen verschiedener Coenzyme sind Vitamin B1 (Thiamin), Vitamin B2 (Riboflavin), Vitamin B3 (Niacin), Vitamin B5 (Pantothensäure), Vitamin B6 (Pyridoxin), Vitamin B7 (Biotin), Vitamin B9 (Folsäure) und Vitamin B12 (Cobalamin) an vielen biochemische Reaktionen im menschlichen Organismus beteiligt, wie beispielsweise dem Stoffwechsel von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten.

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B12 Methylcobalamin
Methylcobalamin als Lutschtablette
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B-Komplex with Rice Bran
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HiBiotin™
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B12 Adenosylcobalamin
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Vitamin B12 500 mcg
Hefefreies Vitamin B12 als Methylcobalamin
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Vitamin B12 1000 mcg
Hefefreies Vitamin B12 als Methylcobalamin
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Super Vitamin B Complex
B-Vitamine und Cofaktoren
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Allergy Research Group

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Tricobalamin™
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Trifolamin™
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Biotin 5000
Vitamin B7 oder Vitamin H
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Vitamin B2 250 mg
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Niacinamide 500 mg
Hefefreies Vitamin B3 (Niacin) als Niacinamid
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Mega B-100
Hefefreier Vitamin-B-Komplex mit verzögerter Freisetzung
60, 90 Tabletten
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Mega-Stress Complex
B-Komplex plus Vitamin C und Kräuter
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Vitamin B2 100 mg
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Vitamin B6 100 mg
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Super B-50
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Niacinamide 1000 mg
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Vitamin B1
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Die Bedeutung von Vitamin B

Die Nummerierung der Vitamine ist nicht durchgängig, da der Vitamincharakter von einigen Substanzen, die ursprünglich als B-Vitamine galten, mittlerweile bezweifelt wird. In den USA werden neben den oben genannten Vitaminen auch Cholin, Inositol und PABA (Para-Aminobenzoesäure) nach wie vor den B-Vitaminen zugeordnet.

Die Vitamine der B-Gruppe sind sowohl chemisch als auch pharmakologisch unterschiedlicher Natur und kommen in einer Vielzahl tierischer und pflanzlicher Lebensmittel vor. Die Ausnahme bildet Vitamin B12, das ausschließlich von Mikroorganismen synthetisiert wird und nicht in Pflanzen enthalten ist. Zudem kann es im Gegensatz zu anderen wasserlöslichen Vitaminen über einen längeren Zeitraum im menschlichen Körper gespeichert werden.