Magnesium Citrate 170 mg

Magnesium als Citrat in veg. Kapseln

170 mg elementares Magnesium in vegetarischen Kapseln
Magnesium-Citrat gilt als hoch bioverfügbar und gut verträglich
Magnesium ist Bestandteil von über 300 Enzymreaktionen
Wichtig für die Regulation von Calcium, Kalium und Natrium

Magnesium Citrate 170 mg

Vom Hersteller: Allergy Research Group

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Kategorie: Magnesium

90 veg. Kapseln

Prod. Nr. 70240
23,86 €
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180 veg. Kapseln

Prod. Nr. 76660
39,59 €
inkl. 7% MwSt.

Magnesium Citrate ist das Magnesiumsalz der Zitronensäure. Citrate, d.h. Verbindungen aus Mineralstoffen wie Magnesium und Zitronensäure, gelten als hoch bioverfügbar und gut verträglich.

Magnesium ist Bestandteil von über 300 Enzymreaktionen. Hunderte von Energie verbrauchenden Reaktionen im Organismus sind auf eine magnesiumbasierte Kinase (ein spezielles „Übertragungs“-Enzym) angewiesen. Man hat fast 4.000 Bindungsstellen für Magnesium auf menschlichen Proteinen gefunden.

Der Körper eines gesunden Erwachsenen enthält zwischen 20 und 28 Gramm Magnesium. Davon befinden sich rund 40% in den Muskeln und Weichteilen, etwa 1% in der extrazellulären Flüssigkeit und der Rest im Skelett. Es ist wichtig für die homöostatische Regulation von Calcium, Kalium und Natrium. Die EU empfiehlt eine tägliche Zufuhr von 375 mg Magnesium/Tag.

Magnesium stärkt Knochen und Zähne, entspannt die Muskeln, ist bedeutsam für die mentale Gesundheit und die des Herz-Kreislauf-Systems, für die Leitung von Nervenimpulsen und die Ausschüttung zahlreicher Hormone und Enzyme.

Da ein Magnesium-Mangel im Blutserum nur schwer nachweisbar ist, sollte eine Vollblut-Mineral-Analyse durchgeführt werden, um zuverlässige Werte zu erhalten.

Hinweise

Kontraindiziert bei gleichzeitiger Einnahme aluminiumhaltiger Medikamente. Hohe Magnesiumdosen können abführend wirken.

HinweiseKontraindiziert bei gleichzeitiger Einnahme aluminiumhaltiger Medikamente. Hohe Magnesiumdosen können abführend wirken.Verzehrempfehlung1 Kapsel ein- bis dreimal täglich zwischen den Mahlzeiten.

ALLERGEN-KENNZEICHNUNG

Enthält: Keine bekannte Allergene
Frei von: Gluten, Krebstiere, Eier, Fisch, Erdnüsse, Soja, Milch (einschließlich Laktose), Schalenfrüchte, Sellerie, Senf, Sesamsamen, Schwefeldioxid und Sulfite, Lupinen, Weichtiere

Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel sollen kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sein. Für Kinder unzugänglich aufbewahren. Die angegebene Verzehrmenge nicht überschreiten.

1 vegetarische Kapsel enthält:

Magnesium (als Magnesiumcitrat) 170 mg
Weitere Bestandteile: Hydroxypropylmethylcellulose, Magnesiumstearat, Silicumdioxid