Vitamine D
In het menselijk lichaam komt vitamine D als vitamine D3 voor en wordt het ook wel als cholecalciferol aangeduid. Vitamine D behoort tot de vetoplosbare vitamines. Het speelt een belangrijke rol bij de aanmaak van botten en wordt in bijna alle cellen en organen gebruikt voor een soepele werking. Daarnaast kan vitamine D de bloedvaten, de bloeddruk en de hartprestatie ondersteunen.
€ 36,75
€ 35,05
€ 32,16
- Breed assortiment
- Service op maat
- Snel geleverd
€ 20,27
€ 17,33
€ 44,88
- Breed assortiment
- Service op maat
- Snel geleverd
Vitamine D en zonnestralen
Als zonnestralen op de huid landen wordt via cholesterine en UV-B-stralen de provitamine D gevormd. Dit is de uitgangsstof van vitamine D. Middels de lichaamstemperatuur wordt provitamine D in vitamine D omgezet. Om een vitamine D-tekort te voorkomen, dient voldoende tijd in de buitenlucht te worden doorgebracht. Het is vrijwel onmogelijk de dagelijkse vitamine D-behoefte enkel via de voeding te dekken, aangezien het lichaam zelf niet genoeg vitamine D3 kan produceren.