Zen Sleep enthält mit Gamma-Aminobuttersäure und L-Theanin zwei wichtige inhibierende Botenstoffe. Basierend auf das bewährte 200 mg of Zen wurde die Formel erweitert mit L-5-Hydroxytryptophan als Vorstufe für den Neurotransmitter Serotonin und Pyridoxal-5-Phosphat (Vitamin B6) als Co-Faktor für die Umwandlung von 5-HTP in Serotonin.

GABA wird im Gehirn produziert und hat einen beruhigenden Effekt auf unsere Nerven. L-Theanin ist eine Aminosäure, die im grünen Tee vorkommt und mit ihrer Struktur dem Neurotransmitter Glutamat ähnelt.

Glutamat ist ein sogenannter exitatorischer Neurotransmitter, der aufregend wirken kann. Die beruhigende Wirkung von L-Theanin kann so erklärt werden, dass es den Mechanismus beeinflusst, indem es die Glutamatrezeptoren besetzt und diese somit für Glutamat blockiert.

5-HTP ist die direkte Vorstufe von Serotonin und unser Schlafhormon Melatonin. Es wird mithilfe von Pyridoxal-5-Phosphat, eine aktivierte Form des Vitamins B6, in Serotonin umgewandelt.

Zen Sleep ist somit gedacht zur Entspannung und Schlafförderung.